Sweet potato fries
Sweet potato fries prepped and going in the oven. Feeding the entire family clean on vacation. I’m the designated cook for the week and I love it!!! Dressed in olive oil, rosemary, seasoning, bake 350 till crispy!!
Nestisblæti
Naglinn er með nestisblæti og fer helst ekki útúr húsi nema pökkuð af hollustu í pokahorninu, því ef hungrið sækir á svartholið og ekkert hollustutengt í skjóðunni hellist ofbeldishneigð, óhamingja og viðskotaillska yfir sálina og þá er voðinn vís.
Með skjóðuna fulla af hollmeti minnkum við líkurnar á að gripið sé í majónesusósað eða sykurhúðað sukkmeti. Svo sparar maður fullt af aurum að vera með sitt eigið… Allir vinna!!
Langir dagar á bókasafni, skrifstofu, flugvélum, skólastofu eða hvar annars staðar sem Naglinn elur manninn þann daginn eru því nestaðir í topp enda atvinnumanneskja í nestisgerð á ferð.
Atvinnumennska krefst prófessjónal græju til að ferja fóðrið milli staða.
Þessi taska er Ferrari þegar kemur að transporti á snæðingum fyrir langan vinnudag. Þrjár hæðir fyrir nestisbox, hliðarhólf fyrir vatnsflösku, shake brúsa, hólf fyrir vítamín, hnetur/möndlur, hnetusmjör, prótínduft eða hvað annað sem á að renna niður kokið.
Ef þú ert með skipulagið niðurneglt…
View original post 173 more words
Filed under Uncategorized
Fiskiolía – allra meina bót
Naglinn er sérlegur talsmaður á neyslu fiskiolíu og ætti eiginlega að vera á umboðslaunum hjá fiskvinnslum og fiskiolíuhylkjaframleiðendum.
Fiskiolía eða Omega – 3, er lífsnauðsynleg fjölómettuð fitusýra sem þýðir að líkaminn getur ekki búið þær til sjálfur og þarf því að fá þessar dúllur úr fæðu eða bætiefnum.
“Fuss og svei, til hvers ætti ég að smjatta á slíku? Maður ropar bara vondu bragði”
Ástæðurnar eru svo margar að Naglinn fær valkvíða hvar á að byrja.
Í fyrsta lagi fyrir litla pumpuna í brjóstkassanum.
Hjarta – og æðasjúkdómar eru alls óþekktir hjá nágrönnum okkar eskimóunum á Grænlandi, þrátt fyrir að fita úr fiski sé aðalstjarnan í mataræði þeirra.
Þessi staðreynd ýtti við dönskum rannsakendum og í ljós kom að tvær sýrur… ekki smjörsýra þó… DHA og EPA láta sér fátt mannlegt óviðkomandi þegar kemur að bættri heilsu,
Á verkefnaskrá þeirra er meðal annars að…
View original post 391 more words
Filed under Uncategorized
helgakristing 